Eclairage du poste de travail : des astuces pour une meilleure ergonomie

Malgré sa grande importance, l’impact de l’éclairage du poste de travail sur la santé et la productivité reste sous-estimé.

Quand on parle de l’ergonomie et de l’aménagement des postes de travail en production certains aspects sont évidents : comme par exemple les tables de travail et les sièges de travail réglables en hauteur, une position d’assise correcte ou l’approvisionnement des produits et des outils en tenant compte de l’espace de préhension individuel. Dans ce cas, on peut littéralement perdre de vue le rôle de l’éclairage ergonomique du poste de travail. Cependant, notre enquête gratuite « A quel point la fabrication manuelle est-elle ergonomique dans les entreprises » offre une analyse nuancée. En effet, seuls 55 % des participants qui disposent déjà d’un système de postes de travail ergonomique ont déclaré utiliser des solutions d’éclairage adaptées. En même temps, l’évaluation montre que l’ensemble des participants (y compris ceux qui ne tiennent pas encore compte de l’ergonomie) considère que l’éclairage est le plus important facteur ergonomique de tous. Son importance est donc reconnue, mais d’autres mesures ergonomiques semblent être prioritaires. Dans notre article, nous vous proposons donc des astuces fondamentales pour l’éclairage ergonomique, ainsi qu’une sensibilisation adéquate des collaborateurs et collaboratrices.

Ce qui justifie l’ergonomie dans l’industrie

L’aménagement des postes de travail ergonomiques et des conditions de travail optimales sont des investissements pour l’avenir : Découvrez ici gratuit, vous verrez comment ces mesures vous permettent d’augmenter la création de valeur, tout en préservant la santé, la motivation et les capacités des collaborateurs et collaboratrices.
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Pourquoi un éclairage ergonomique du poste de travail est-il si important ?

La lumière n’a pas seulement un impact direct sur les yeux et la vision. De plus, elle agit entre autres sur le système végétatif nerveux de la personne, qui régule automatiquement par exemple le rythme cardiaque, la tension artérielle et la respiration. En effet, un éclairage type lumière du jour favorise la vigilance, l’attention et le bien-être. Par ailleurs, un éclairage optimal du poste de travail selon des principes ergonomiques dépasse largement la question si une lumière suffisante est disponible. Le bon éclairage doit être adapté exactement à la situation en question (voir plus loin). Sinon, on risque des difficultés de concentration, des maux de tête et la fatigue. Une étude psychologique réalisée en Suisse a révélé qu’avec une température de couleur plus élevée (6500 K = Kelvin), il était plus facile de résoudre un exercice cognitif. Alors qu’une température de couleur inférieure (2800 K) a même provoqué une plus forte sollicitation du système cardiovasculaire chez les personnes testées.

En associant idéalement la responsabilité de la santé et du bien-être du personnel à l’optimisation du processus on obtient une situation réellement gagnant-gagnant .

De plus, les chercheurs arrivent à la conclusion que l’éclairage affecte directement la motivation et les performances. Par conséquent, l’éclairage a un impact direct sur la rentabilité de l’entreprise. Sur ce point, c’est comme dans tous les autres domaines de l’ergonomie au poste de travail : En associant idéalement la responsabilité de la santé et du bien-être du personnel à l’optimisation du processus, on obtient une situation réellement gagnant-gagnant. Dans ce cas, l’éclairage optimisé permet également d’augmenter la qualité puisque la perception des détails et des couleurs pendant le travail est améliorée.

L’éclairage optimal du poste de travail en montage manuel

Pour un bon éclairage du poste de travail manuel, différents aspects ont leur importance : l’intensité d’éclairage individuelle, l’illumination des zones détaillées, la bonne température de couleur, un éclairage homogène et sans éblouissement et le fait d’éviter les reflets. L’intensité d’éclairage est spécifiée par l’unité de mesure physique Lux (lx). Un Lux correspond approximativement à l’intensité d’éclairage d’une bougie qui se trouve à un mètre de distance. Pour les activités en montage manuel, les intensités d’éclairage suivantes sont respectivement recommandées :

Travaux de montage grossiers : 200 lx
Travaux de montage de précision moyenne : 300 lx
Travaux de montage de haute précision : 500 lx
Travaux de montage de très haute précision : 750 lx
Mécanique de précision et micromécanique : 1000-1500 lx

Certaines parties de la table de travail peuvent être éclairées plus fortement à l’aide de lampes LED réglables. De toute façon, la technologie LED moderne est la norme dans l’industrie. Par exemple, la lampe 6W LED 10° d’item atteint une intensité d’éclairage jusqu’à 20000 lx à une distance de 500 mm. De plus, elle est variable à l’aide d’une touche sur le boîtier, et le réglage est conservé lors de la mise sous ou hors tension. La température de couleur idéale est de 4000 K. Ce qui nous ramène à un point déjà évoqué plus haut. Une température de couleur de 4000 K a fait ses preuves pour les travaux de montage manuel. Cette température de couleur est également appelée « blanc neutre » et produit un effet stimulant et favorisant la concentration. De plus, elle assure un bon rendu des couleurs et une bonne perception du contraste. Cette valeur se situe au milieu entre la lumière blanc chaud d’une ampoule (2000 à 2700 K) et la lumière du jour (plus de 5300 K).

Lampes LED industrielles au poste de travail pour le montage manuel — Grâce à la modularité du système de construction modulaire item, les moyens d’éclairage et autres composants peuvent être installés librement au poste de travail.

Eviter l’éblouissement et d’autres distractions pendant le travail

Si en travaillant on est obligé de regarder directement dans la lumière ou si l’on est distrait par ailleurs, on n’arrive plus à se concentrer. Afin d’éviter ce phénomène, il faut utiliser des composants adaptés et effectuer une orientation précise. Les lampes LED de qualité, comme celles d’item, disposent d’une grille parabolique, d’une plaque de protection à microprismes et d’une fixation réglable. Un éclairage homogène et sans éblouissement du poste de travail est donc assuré. En règle générale, la lumière doit être orientée de façon à ne pas atteindre les yeux directement mais seulement éclairer le plan de travail. Sinon, un éblouissement prononcé impose à chaque fois une accommodation des yeux à chaque nouvelle situation. On aboutit à une sollicitation inutile qui fait perdre du temps et favorise aussi les accidents. En plus de l’éblouissement direct, il faut également éviter tout éblouissement indirect qui pourrait par exemple être provoqué par des surfaces réfléchissantes ou des pièces au poste de travail.

La lumière homogène des lampes LED de qualité soulage nettement les collaborateurs et les collaboratrices .

Un éclairage LED de grande qualité est aussi un moyen tout trouvé pour empêcher des ombres multiples : ce sont plusieurs ombres qui se superposent. Les ombres multiples apparaissent par exemple quand on travaille avec des projecteurs isolés. Dans ce cas, chaque diode électroluminescente produit une ombre nette ce qui est très fatigant pour les yeux. Notamment au niveau des mains et pendant des travaux de précision, les multiples ombres sont gênantes et augmentent le taux d’erreur. La lumière homogène des lampes LED de grande qualité soulage nettement les collaborateurs et les collaboratrices. La lumière sans scintillement joue également un rôle déterminant pour l’éclairage ergonomique. Même un scintillement basse fréquence qui n’est pas réellement perceptible est une cause de stress pour le corps humain. Il se manifeste par exemple par des maux de tête, des nausées et de la fatigue.

D’autres conseils pour l’ergonomie au poste de travail en montage

Après cette petite excursion dans le monde de l’éclairage du poste de travail, de la couleur de lumière, des Lux et des lampes, vous aimeriez peut-être en savoir plus au sujet de l’ergonomie ? Dès le début, le blog item a régulièrement publié des articles avec des astuces pour l’aménagement des postes de travail ergonomiques. Bien sûr, nous nous focalisons surtout sur les postes de travail en production manuelle, mais de nombreuses recommandations sont également valables pour le travail de bureau. Par exemple, les bases de l’ergonomie, les exercices spécifiques pour les utilisateurs et utilisatrices ou le rapport idéal entre position assise et debout. Voici quelques exemples d’articles :

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